Kreativer Tanz und heilsame Bewegung mit Silvia Nestler-MankauKreativer Tanz und heilsame Bewegung

Im kreativen Tanz können Sie Ihr kreatives Bewegungspotenzial und Ihre Bewegungsvielfalt erweitern, Ihre Körperwahrnehmung vertiefen und im Tanz Lebensfreude und Entspannung erfahren. Kreativer Tanz/Ausdruckstanz und heilsame Bewegung beschreiben die Freude an der Bewegung, die Lust, sich mit dem Körper im Tanz kreativ auszudrücken und den innersten Empfindungen über den Körper Ausdruck zu verleihen. Tanz belebt den Organismus, aktiviert unsere Sinne, fördert das Wohlbefinden und baut dadurch Stress ab.

Der kreative Tanz und die heilsame Bewegung bieten eine freudvolle Möglichkeit, sich zu abwechslungsreicher Musik allein oder in der Gruppe miteinander zu bewegen, sich mit und ohne Material auszudrücken und eine willkommene Auszeit im Alltag zu finden.